Veganska radionica za trudnice nutricionistice Ivane Šimić


Izvor: Prijatelji životinja

Autor/Izvor: Udruga Prijatelji životinja

Objavljeno: 11.01.2016.

Printaj članak

Podijeli s prijateljima na:    


Ključne riječi:

Veganska radionica za trudnice nutricionistice Ivane Šimić

Savjeti nutricionistice Ivane Šimić za sve koji planiraju, čekaju ili već imaju bebu uz odgovore na pitanja o tome kakva je prehrana najbolja u trudnoći, za dijete i za majku,  kakva je prehrana najbolja za bebu i veću djecu – to su teme Veganske radionice za trudnice koja će se održati 16. 01. 2016. u Jurišićevoj 25 (sjedište udruge Prijatelji životinja) u vremenu od 11 do 14 sati.

 

Voditeljica radionice, i sama trenutačno trudnica - mag. nutricionizma Ivana Šimić – pokazat će pripremu nekoliko jednostavnih i nutritivno bogatih jela i dati odgovore na najčešća pitanja o zdravoj trudnoći, odnosno o prehrani namirnicama biljnog podrijetla:

 

  • Kako biti vegetarijanka ili veganka u trudnoći?
  • U kojoj se hrani nalaze folna kiselina, željezo i kalcij?
  • Što konkretno jesti u trudnoći?
  • Koje su prednosti veganske trudnoće?
  • Kako spriječiti ili olakšati jutarnje mučnine?
  • Što treba moja beba da bi rasla zdravo?
  • Koliko vitamina B12 trebam uzimati?
  • Kada uvesti dohranu djeteta i čime hraniti bebe i djecu?

Polaznici radionice dobit će odgovore na ova i sva ostala pitanja, kao i tiskane materijale, što će im omogućiti kvalitetniji pristup prehrani u trudnoći i nakon rođenja djeteta.

 

Američka nutricionistička udruga i Nutricionisti Kanade izradili su vrlo detaljnu i opširnu studiju čiji je rezultat stav da je ''dobro isplanirana veganska i druga vegetarijanska prehrana pogodna za sve stadije života, uključujući razdoblje trudnoće, laktacije, djetinjstva i adolescencije''. Vege prehrana nudi mnoštvo nutritivnih dobrobiti, pa su djeca otpornija na bolesti, a i pretilost je rjeđa.

 

Na trosatnu radionicu dobrodošli su vegani, vegetarijanci i svi ostali, neovisno o svojim prehrambenim navikama, a mogu se prijaviti putem prijavnice na webu udruge Prijatelji životinja. Pozivamo buduće i sadašnje mame i tate, kao i bake, djedove, prijatelje i ostale da ispune prijavnicu za sudjelovanje na radionici i saznaju kako uživati u izvrsnoj, ukusnoj i zdravoj hrani tijekom trudnoće i nakon rođenja djeteta.

 

Prijavnica za radionicu: www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=2862

Stajalište Američke nutricionističke udruge i Nutricionista Kanade: www.prijatelji-zivotinja.hr/data/file_4839.pdf
Trudnoća i veganska prehrana: www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=2681

Prednosti veganske prehrane za djecu: www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=1287

Djeca vegetarijanci u Hrvatskoj: www.prijatelji-zivotinja.hr/index.hr.php?id=1956

 

Kontakt: Udruga Prijatelji životinja, Jurišićeva 25, Zagreb, 060 446644, 091 5067905,

FUNBOX

Život 360 *Humor* Edumar * Mjerači

Dodaj RSS kanal RSS     Posjeti i naše stranice na: FB TW
web by Euroart 93
© 2010 SupraZdravlje. Sva prava pridržana.