Nordijskim hodanjem protiv pretilosti i bolesti


Autor/Izvor: Priopćemje za medije 20180511

Objavljeno: 18.05.2018.

Printaj članak

Podijeli s prijateljima na:    


Ključne riječi:

Nordijskim hodanjem protiv pretilosti i bolesti

Besplatno Nordijsko hodanje održava se svake subote u razdoblju: 19. 05. 2018.- 16.06. 2018. od 9 do 11 sati u Parku Bundek i Maksimir, a svi zainteresirani mogu se prijaviti na e-mail adresu - vnovosel.sportzasve@gmail.com ili putem Facebook stranice Sport za sve.

 

Nordijsko hodanje  je tjelesna aktivnost pogodna za  rekreaciju:

  • svih dobnih kategorija.
  • Za razliku od normalna hodanja, kod kojeg je gornji dio tijela relativno pasivan, nordijsko hodanje mnogo više aktivira mišiće leđa, ramena i ruku.
  • Pri nordijskom hodanju se koriste specifično dizajnirani štapovi.
  • Može se provoditi na većini terena.
  • U kombinaciji s prirodom i svježim zrakom izuzetno pogoduje  zdravlju.

 

Organizatori Nordijskog hodanja u Parku Bundek i Maksimir,   subotom u razdoblju 19.05.2018.- 16.06.2018.  su:

  • Zaklada „Hrvatska kuća srca“
  • Zagrebački savez sportske rekreacije

 

K tome, organiziraju ii besplatnu edukaciju i promociju nordijskog hodanja koja će trajati sve do 16. lipnja. 

 

Prema statističkim podacima sve je više oboljelih i pretilih Zagrepčana, pogotovo u populaciji od 25 do 45 godina.

 

„Prema naputcima Svjetske zdravstvene organizacije preporuča se minimalno 30 minuta tjelesne aktivnosti svakoga dana. To može biti šetnja, trčanje, vježbanje kod kuće ili na otvorenom, bitno je samo da se rekreirate. Vikendom umjesto da sjedite na kavi dođite na Medvednicu ili se pridružite nordijskom hodanju u Maksimiru i Bundeku, učinite nešto dobro za svoje srce.“, poručila je Ivana Portolan Pajić, dr.med. iz Zaklade „Hrvatska kuća srca“ koja podržava brojne projekte koji su vezani uz rekreaciju građana.

FUNBOX

Život 360 *Humor* Edumar * Mjerači

Dodaj RSS kanal RSS     Posjeti i naše stranice na: FB TW
web by Euroart 93
© 2010 SupraZdravlje. Sva prava pridržana.