Rotkvica


rotkvica Izvor:wikipedia.org

Autor/Izvor: SUPRA, wikipedia.org

Objavljeno: 21.05.2011.

Printaj članak

Podijeli s prijateljima na:    


Ključne riječi:

Rotkvica

Rotkvica (Raphanus sativus) je biljka  koja pripada istoj botaničkoj porodici kao i repa, koraba.

Rotkvica je iznimno korisna za jetru i želudac. Osim toga, detoksicira, odnosno pročišćava krv. Rotkvica je  korisna kod žutice jer pomaže ukloniti bilirubin, kontrolirajući njegovu proizvodnju. Potiče lučenje probavnih sokova i rad crijeva. Posebno se preporuča osobama koje pate od zatvora.

Rotkvice sadržavaju 21 kaloriju na 100 grama (pola šaliceXXXX). Dobar su izbor za redukcijsku prehranu jer sadže mnogo dijetalnih vlakana. Pola šalice narezanih rotkvica obiluje klijem,vitaminom C i folatom.
Bogat su izvor kalija,
Bogat su izvor vitamina C,
Bogat su izvor folata,

FUNBOX

Život 360 *Humor* Edumar * Mjerači

Dodaj RSS kanal RSS     Posjeti i naše stranice na: FB TW
web by Euroart 93
© 2010 SupraZdravlje. Sva prava pridržana.