LJETO JE TU! VRIJEME JE ZA VOĆNE SALATE!


Autor/Izvor: zeleni ponedjeljak 130812

Objavljeno: 19.06.2013.

Printaj članak

Podijeli s prijateljima na:    


Ključne riječi:

LJETO JE TU! VRIJEME JE ZA VOĆNE SALATE!

Došle su ljetne  vručine! Odba­cujemo suvišne krpice i teš­ku hranu. Zbog obilja zelenih namirni­ca, prije svega povrća i voća, prehrana ljeti znatno se razlikuje od tipične zim­ske. Manje je kalorična, boljeg je mi­risa i okusa. Nutricionisti preporučuju manje i laga­nije obroke, raznovrsno povrće i i voće i puno vode.

 

Voćna salata od dinje i lubenice

  Sastojci:

1 ploška lubenice,

2 male dinje,

3 cm svježeg đumbira,

100 g šećera,

žličica narančinog likera,

nekoliko listića limete za ukras,

kandirani đumbir

 

Priprema:

Đumbir oguliti i omekšati u 2 dl uzavrele i zaslađene vode 5 minuta. Vatru ugasiti, izvaditi đumbir i dodati narančin liker. Dinje prepoloviti, izvaditi sjemenke pa izdubiti meso žličicom za sladoled. Plošku lubenice narezati na kockice istih veličina kao i kuglice dinje. Nadjenuti polovice dinje miješanim voćem. Preliti pripremljenim sirupom, ukrasiti kandiranim đumbirom narezanim na štapiće i listićima limete..

FUNBOX

Život 360 *Humor* Edumar * Mjerači

Dodaj RSS kanal RSS     Posjeti i naše stranice na: FB TW
web by Euroart 93
© 2010 SupraZdravlje. Sva prava pridržana.